Популярные Посты
Наоми Осака пыталась защитить свое психическое здоровье, и ответ, к сожалению, предсказуем
«Я никогда не хотел отвлекаться, и я согласен с тем, что мое время было не идеальным, и мое сообщение могло быть более четким. Что еще более важно, я бы никогда не стал упрощать психическое здоровье или использовать этот термин легкомысленно ».
Эти две строчки в заявлении Наоми Осака, которое написала, чтобы объявить, что она откажется от участия в Открытом чемпионате Франции, и поделиться своим опытом с депрессией и тревогой, на самом деле немного разбили мне сердце как психиатру.
Когда я их читаю, я вижу кого-то, кто борется, и в то же время вынужден извиняться и защищать тот факт, что она была «достаточно больна», чтобы использовать этот термин. душевное здоровье в первую очередь описать ее симптомы и ситуацию. Я также вижу, как 23-летняя двухрасовая женщина говорит миру, что ее проблемы реальны, независимо от того, что ее критики писали или писали в Твиттере о том, что она «примадонна» или «высокомерный избалованный ребенок» за объявление о том, что она пропустила пресс-конференции. находясь в Париже, чтобы сохранить свое психическое здоровье.
Это не заявление человека, который на 100% уверен, что ее решение было правильным. Так и должно было быть.
Это слова человека, который усвоил большую часть предсказуемо стигматизирующей реакции, которую она получила, высказавшись и просто получив это может просить о том, что ей нужно мысленно для выполнения своей работы. Спортсмены-ветераны, такие как 18-кратная победительница турниров Большого шлема Мартина Навратилова, рассказали Осаке, что «женщина вверх». и следуйте «правилам» работы, представители теннисного клуба назвали ее решение 'неприемлемым'. и «феноменальная ошибка», и журналисты, такие как британский правый телеведущий Пирс Морган, сказали, что Осака была «самовлюблённой» и «самой раздражительной маленькой мадам мирового спорта».
Большая часть первоначальной критики сводилась к следующему: было неподходящее время, она сделала это неправильно и даже была не тем человеком (с неправильным видом проблем). И это те ответы, которые не могут быть более ошибочными или более опасными мифами для увековечения.
Осака поделилась, что у нее есть и социальная тревога, и депрессия, которые мешали ее повседневной жизни задолго до этого турнира. Социальная тревожность может затруднить нахождение в группе кого-либо, не говоря уже о группе профессиональных журналистов, которых вы не знаете, которые задают вам интимные вопросы, которые часто предназначены для того, чтобы вызвать гнев или слезы. Кроме того, из-за депрессии трудно даже встать с постели. Но, по мнению некоторых критиков, очевидно, что этого было недостаточно или недостаточно, чтобы «квалифицироваться» как реальная проблема психического здоровья.
Вера в то, что существует планка, которую необходимо соблюдать симптоматически, чтобы претендовать на звание человека, которому разрешено просить о помощи, означает, что многие люди молча страдают на своем пути. По моему опыту, такое мышление задерживает людей в получении помощи (или вообще не дает им возможности получить помощь), потому что, когда они оценивают свои собственные симптомы, они думают, что кто-то всегда находится в худшем положении, чем они, и что они `` слабы '' или им нужно `` сосать ''. это и разберись с этим ». Я могу только представить, сколько раз Осака хотела поднять этот вопрос и не пыталась, или того хуже, пыталась, и ей говорили, что это не имеет значения, или она не могла, потому что люди подумали, прежде чем она сказала, что достаточно. Я могу только представить, насколько она была близка к кризису, прежде чем наконец решила высказаться. Возможно, мы не все относимся к пресс-конференциям и теннисным матчам, но все мы можем относиться к тому, что не знаем, заслуживаем ли мы ставить себя на первое место.
Это потому, что мы живем в культуре, особенно как женщины, которая ставит потребности других людей выше собственных. США - единственная промышленно развитая страна, не имеющая оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком, а это означает, что многие женщины работают буквально до момента родов. У нас нет достаточно времени для утраты близких или ухода за ними, что стало еще более очевидным во время пандемии. И, в целом, мы не оказываем необходимую поддержку в области психического здоровья на рабочих местах. У меня были пациенты, которые по закону соответствовали стандартам для краткосрочного или долгосрочного отпуска по нетрудоспособности, но не высказывались, опасаясь, как их руководитель может отреагировать на «невидимое»; болезнь. Но даже если от нас ожидается, что мы будем преодолевать эмоциональные и физические заболевания до тех пор, пока они не дойдут до кризиса, это не означает, что это приемлемо. Другими словами, то, что мы можем это сделать и выжить, не означает, что мы сделаем это без шрамов, и не означает, что мы должен сделай это так. То, что так было или было всегда, не означает, что это правильно.
Когда мы возвращаемся в наши офисы, многим из нас необходимо оценить, что делает нас счастливыми и какая рабочая среда соответствует нашим ценностям и заставляет нас чувствовать себя в безопасности. (Для некоторых это может означать вообще не возвращаться лично или даже вместо этого уйти). Когда мы видим предсказуемую реакцию на просьбу Наоми о границах - отказ от ее проблем - мы можем задаться вопросом, достаточно ли наших собственных проблем с психическим здоровьем. Если у профессионального спортсмена, участвующего в одном из турниров с самыми высокими ставками в мире, нет «оправдания», чтобы позаботиться о своем психическом здоровье, то у кого?
На самом деле сейчас нет «подходящего времени» для разговоров о своем психическом здоровье. Если что-то влияет на вашу повседневную жизнь и то, как вы функционируете, это имеет значение. Время говорить об этом - это когда вы хотите поговорить об этом, а время обращаться за помощью - когда вы этого хотите или готовы к этому. Самое классное в границах - это то, что они ваши и могут меняться. У вас есть право оценивать свои чувства и делать собственный выбор. Мы не привыкли жить так или считать себя частью уравнения - и это нужно изменить.
В конечном итоге, когда вы боретесь с чем-то, что люди не видят, в данном случае депрессией вместо травмы плеча, некоторые люди могут предположить худшее - что вы симулируете это или используете это как предлог, чтобы избавиться от того, чего вы не делаете. хочу заниматься. Но то, что другие не видят этого, не означает, что это ненастоящее.
Настоящий человек, который преуменьшает значение психического здоровья, - это не Осака, а люди, которые в первую очередь задавали ей вопросы.
Джесси Голд, доктор медицинских наук, доцент кафедры психиатрии Вашингтонского университета в Сент-Луисе.